|
Доброе утро всем) Хороших выходных с отвесиками) завтрак овсяноблин 🥞 чай 🍵 зелёный и зефирка без добавления сахара
|
1071 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 88.22g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Зеленый Чай, Овсяноблин. Lunch: Евроопт Чиабатта Фоджа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Беллакт Кефир 3,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. more...
|
|
 Comments
13 Aug 21 by member: RhinoV
|
13 Aug 21 by member: Alena*85
|
60 гр овсянки 1 яйцо 30 мл молока. Овсянку размолоть в блендере до муки, добавить яйцо и молоко, всё смешать. Выпекать на сухой антипригарной сковороде с двух сторон. Внутрь мягкий сыр Крем чиз , лосось и огурец 🥒
13 Aug 21 by member: NadyaKurgankina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|