Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 31.92g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Светофор Куриный Рулет, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.malts's Weight History
|