Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2014
|
66.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 133.05g | Carbs: 84.33g.
Lunch: Бульон из Индейки, Algood Паста Арахисовая, Печень Свиная, Вешенки, Куриные Грудки (Жареные), Vici Крабовые Палочки, Alpro Soya Тофу Натуральный, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Кинза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|