Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 117.98g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Топленое Молоко , Кофе, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Grow Food Круассан со Сливочным Кремом и Клубничным Конфитюром, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки и Удон с Паприкой. Dinner: Арбуз, Grow Food Куриное Филе в Морковном Соусе и Кабачки на Гриле. Snacks/Other: Grow Food Яичный Блинчик с Ветчиной и Сыром. Хашбрауны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodarskaya.inna's Weight History
|