Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 112.85g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Простая Еда Элеш с Курицей, Tini Вино Красное Сухое, Санта Бремор Кальмары в Заливке, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|