anakarolina95's Journal, 12 Aug 21

Pós treino de hj! #legday

View Diet Calendar, 12 August 2021:
1301 kcal Fat: 44.36g | Prot: 103.46g | Carbs: 124.46g.   Breakfast: Ovo, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã. Lunch: Tomates, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Itambé Leite Semidesnatado Rico em Cálcio. Dinner: Ovo, Itambé Queijo Prato Fatiado , Max Titanium 100% Whey, Max Titanium Max Shake, Itambé Leite Semidesnatado Rico em Cálcio. Snacks/Other: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Maçãs Gala, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. more...

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