Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 84.98g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рис Вареный, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|