Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 91.26g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Печень говяжья приготовленная, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Polvit Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Кабачки тушеные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|