Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 54.74g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Дубки Сосиски Премиум, Верес Икра Кабачковая. Dinner: Шарлотка ПП. Snacks/Other: Дыня, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|