Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 25.93g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lunch: Смак Батон Подмосковный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Салат Овощной со Сметаной, Нектарин, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. Snacks/Other: Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|