|
завтрак на 444ккал. Решила поднять калораж до 1800. Итог ем 1000-1200 ккал. А почему? А потому, что сижу дома на удаленке. А дома я обычно есть не хочу
|
1240 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 53.53g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Черная Смородина, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Кунгурский Кефирный Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Сметана 15%, Запеченный Картофель, Октябрьская Птицефабрика Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Пастила. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smetanka2016's Weight History
|