Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 131.34g | Carbs: 71.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fitpit Соевый Протеин Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lunch: Виноград, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|