Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 92.14g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, АТБ Булочка Мультизерновая, President Нежный Крем Сырковый, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Яблоко Семеринка, Помидор Calorizator , Молоко Від Фермера Брынза Болгарская, Сильпо Бедро Индейки. Dinner: Mlekpol Плавленый Сыр, Diatosta Тосты Пшеничные, Пиво IPA Beer, Глобино Мясные Слайсы из Говядины. Snacks/Other: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Mlekpol Плавленый Сыр, Говяжий Язык. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|