Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 61.88g | Carbs: 290.10g.
Breakfast: Мёд, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Смородина Красная, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Monster Black Monster, ВИК Карбонад Сыровяленый, Ашан Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|