Если не в тренировках счастье, то в чем же!?😉 Пы Сы - жру каждую неделю все больше, срываюсь часто, почти уже вышла на поддержку такими темпами, объем бедер подтаял на пару см, кг на месте, если не считать отеки🤪🤪🤪 пмс еще этот...🤪
|
2085 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 164.34g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Ежевика, Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Фундук Фундук, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Piccolini Mini Penne Rigate, Говядина Постная. Dinner: Смешанные Орехи, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Лента Яблоко, Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Elliptical - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
А с дедом Вашим шо случилось?
11 Aug 21 by member: dcoal
|
11 Aug 21 by member: Yokai♡
|
Вы реально считаете, что тут нужно писать про Ваш месячный цикл? Ну тогда и про дела расскажите, почему нет....
11 Aug 21 by member: dcoal
|
А что собственно такого в цикле? Что естественно, то не безобразно) не нравится - пройдите мимо, не насильно же читать заставляют
11 Aug 21 by member: MargaritaYstinova
|
Есть грани, которые человек сам и размывает. Если личное делать общественным, то и жизнь будет не личной а общественной. Я просто возмущен насколько люди бесмознательны в наше время и речь не только об авторе данной публикации. В туалет по большому тоже ходят все естественно, не вижу бесед про говно.
11 Aug 21 by member: dcoal
|
dcoal чё накинулся? Твои моральные скрепы сильно пошатнулись, сложив три буквы в предложении? Тогда держи на закреп:
Сегодня в туалет сходил — минус 300 Грам сбросил. Облегчение дикое
11 Aug 21 by member: mDayZZ
|
Лучше уж слушать про то, как люди испражняются, чем видеть их словесный понос 😉
11 Aug 21 by member: stasygrasy
|
автор, не обращайте внимание, этот фрукт уже все дневники обошел. Внимания человеку не хватает, что поделаешь
11 Aug 21 by member: stasygrasy
|
dcoal, почему бы и нет, уважаемый токсик... мой дед умер от рака, на след день после поего 18летия🤷♀️ заменял мне отца, прекрасный был человек...
11 Aug 21 by member: Yokai♡
|
dcoal туалет... Тут на фс совершенно спокойно поднимаются темы запора. Это важный вопрос, с чем может столкнуться подавляющее большинство. Мне кажется, не рассказывать личное - это то, что связано с вами как с личностью... А организм и его работа нас объединяет в этих вопросах и темах, я считаю🤔
11 Aug 21 by member: Yokai♡
|
Royal3593, Соболезную Вашей былой утрате. Пока я вижу, что тут объединяет только женский пмс XD Ну а если серьёзно, Вы сделали открытую публикацию, я выдал свое субъективное и никому не нужное мнение. Считаться с ним не обязательно, можете удалить эти коменты. Каждый останется при своих. Делиться нужно с близкими, а не в соц сетях, как по мне. В чем была цель публикации? И зачем там упоминание про пмс, Мне не понятно...
12 Aug 21 by member: dcoal
|
dcoal к сожалению или счастью 😁 но пмс нас хотяб девушек объединяет. Удалять нет смысла, это мнение каждого, пусть будет... Все мы разные, у каждого свои границы и ваше недовольство я понимаю)
Опять же, я поделилась для тех, кто возможно меня все таки читает.... Я упоминала, что ранее бросила курить, и это отражается на желании что-то съесть вредного, как следствие плохо держу дефицит, а к этому прибавился пмс (желание есть психологически повышается из-за плохого самочувствия). Сложно немного сейчас, но продолжаю работать над собой!
12 Aug 21 by member: Yokai♡
|
Я - мужчина и мне как-то по барабану, когда обсуждают пмс. Даже и не знал, что другим мужчинам до этого дело есть.
12 Aug 21 by member: Drag-0n
|
dcoal, как это не видите бесед про говно? перечитайте свои комменты в журналах пользователей тогда🤦♀️ душный пздц
12 Aug 21 by member: Настя b
|
24 Aug 21 by member: lia-osteo
|
Все правильно, только счастье после трени накрывает, особенно, если поставленный норматив выполнен)) Держись, не сбивай темп)
24 Aug 21 by member: firstbornunicorn
|
Настя B, это крутой панчлайн! Пожалуй, пойду поставлю попкорна))
24 Aug 21 by member: firstbornunicorn
|
firstbornunicorn, ставь мне попкорна👌 всё равно он меня игнорит🤦♀️😭🤣
24 Aug 21 by member: Настя b
|
Я не уверен, что у него есть хороший контр-панч в ответ. Возможно, сейчас занят изучением каментов, чтобы попозже выкатить)))
24 Aug 21 by member: firstbornunicorn
|
firstbornunicorn 🤣🤣👌 шоб все как содрогнулись))
24 Aug 21 by member: Настя b
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|