Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 125.38g | Prot: 151.63g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Maggi Бульонный Кубик, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Бефстроганов, Пятерочка Лук Красный, ВкусВилл Помидоры, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Блинчики, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры, Gea Оливковое Масло, Суп куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Горошек Зеленый Отборный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Green Line Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|