nett-klug's Journal, 11 Aug 21

ПП салат из тунца.
банка консервированного тунца (в собственном соку);
3 яйца;
70 г сыра;
1-2 огурца
Зеленый лук. (У меня не было, обычный порезала)
Для соуса: 120 г нежирной сметаны или йогурта;( у меня греческий йогурт)
Соль
1 ч.л. горчицы.

---

859 kcal

Fat: 48.00g | Prot: 47.14g | Carbs: 59.71g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яичница. Lunch: Евразия Шарик Мороженого, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами). Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Тунца с Яйцом. more...