Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nett-klug
Journal
11 Aug 21
nett-klug's Journal, 11 Aug 21
nett-klug's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
ПП салат из тунца.
банка консервированного тунца (в собственном соку);
3 яйца;
70 г сыра;
1-2 огурца
Зеленый лук. (У меня не было, обычный порезала)
Для соуса: 120 г нежирной сметаны или йогурта;( у меня греческий йогурт)
Соль
1 ч.л. горчицы.
View Diet Calendar
, 11 August 2021:
859 kcal
Fat: 48.00g | Prot: 47.14g | Carbs: 59.71g.
Breakfast:
Огурец (без Кожуры), Яичница.
Lunch:
Евразия Шарик Мороженого, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами).
Dinner:
Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Тунца с Яйцом.
more...
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
nett-klug's Weight History
View Complete History