|
Start - wakacje. Cel - do wyjazdu.
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 75.20g | Carbs: 306.68g.
Breakfast: Nestlé Chocapic, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Fruvita Jogurt Wiśniowy, Nektarynki. Dinner: Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Chipsy. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|