Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 45.04g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Банановый Кекс, Песочное Печенье. Lunch: Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса. Dinner: Грузинский Букет Тархун, Krusovice Пиво Темное, Галя Балувана Блины с Мясом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|