Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 107.44g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Сыробогатов Плавленый Сыр, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lunch: Укроп, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вдохновение Шоколад Классический, Яблоки Белый Налив, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|