Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 96.05g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Бондари Сыр Легкий 30%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дыня. Snacks/Other: Ikea Мороженое Рожок, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|