Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 69.27g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Белая Река Молоко 2,5%, Сахар, Арахисовая Паста, Риха Хлеб Бородинский, Белая Река Кефир 2,5%. Lunch: Белая Река Кефир 2,5%. Dinner: Персики, Домашний Творог, Пшеничные Лепешки. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубничным Джемом, Dairy Spring Mozzarella в Рассоле, Рахат Шоколад на Здоровье, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ророро01's Weight History
|