|
17.00
|
115.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 60.02g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Cukier, Herbata bez Cukru, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Grahamka, Musztarda, Ketchup, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska . Lunch: Landrynka, Grycan Lody Śmietankowe. Dinner: Borówka Amerykańska, Maliny, Ciabatta, Zupa Krem z Brokułów, Cukier, Kawa z Mlekiem. Snacks/Other: Szczypiorek, Ketchup, Hochland Ser Maasdamer, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Lajkonik Paluszki. more...
|
|
3908 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|