|
Café da manhã 🍳
|
1202 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 91.43g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Banana Prata, Camponesa Leite Integral Camponesa , Bauducco Torrada Multigrãos, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo, Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Porto Alegre Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Tomates, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frango Assado. Snacks/Other: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Essential Foods Sweetlift, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Empório Ameixa Seca sem Caroço. more...
|
|
 Comments
Hummm, muito bom!
vc calcula o que come ou vai no olho mesmo? Parabéns!
10 Aug 21 by member: Maruan Siufi
|
Estou pesando e calculado, estou tentando aumentar um pouco mais as proteínas. ☺️
10 Aug 21 by member: maryelle018
|
10 Aug 21 by member: Maruan Siufi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryelle018's Weight History
|