Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 18.32g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Простые Гренки, Мёд, Борщ, Кабачковые Оладьи, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Маслины. Lunch: Золотой Колос Пирожное Картошка. Dinner: Мёд, Арнаут Слойка Свердловская. Snacks/Other: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Борщ. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|