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Guiso de merluza con patatas,zanahoria y guisantes....
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1573 kcal
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Fat: 68.34g | Prot: 94.12g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Uva, Hacendado Almendras Naturales, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cogollos, Patatas Cocidas, Hacendado Zanahoria, Merluza. Dinner: Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Arroz Integral, Carrefour Corazones de Cogollos, Eroski Sannia Biscotes Integrales, Hacendado Atún Claro al Natural . Snacks/Other: Sunbites Snack Multicereales, Hacendado Almendras Naturales, Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Kefir Natural. more...
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1504 kcal
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Exercise:
circuito fitness - 30 minutes, cocinar - 40 minutes, caminar 5 mil - 2 hours, pasear a Maya - 1 hour and 4 minutes, Resting - 11 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Que rico! como lo has hecho?
10 Aug 21 by member: nicol23
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Pues es súper sencillo..pochas cebolla,ajos y pimientos.... luego pones las zanahorias,los guisantes y patatas...lo rehogas un poco y le echas 1 litro de caldo de pescado... cuando a la patata le queden poquito....agregas los filetes de merluza....que se hierva unos 10 minutos más y listo!!!!😜😜👍👍
10 Aug 21 by member: Noelia g
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Muchas gracias Noelia, sin duda lo haré 😋
10 Aug 21 by member: nicol23
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