Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 18.98g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка". Dinner: Тыквенная Каша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasavoloho's Weight History
|