Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 123.18g | Carbs: 288.76g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриное Филе, Каждый День Фасоль Стручковая, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Фарш из Постной Свинины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, SPAR Круассан с Ветчиной, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|