Катруся-хочу схуднути.'s Journal, 10 Aug 21

9.00 Завтрак. Очень хочу вернуться на Кето и ИГ, а то с этим изобилием фруктов и арбузов 🍉, + 2кг и + 3см талия 😩😭

---

1643 kcal

Fat: 121.99g | Prot: 89.94g | Carbs: 48.24g.   Breakfast: Сыр Фета, Яйцо, Петрушка, Глобино Сыр Российский 50%, Молоко 2,5% Галичина, Помидоры, Толстый Боцман Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голубика. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Snacks/Other: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...

2024 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...