thikaoooo's Journal, 10 Aug 21

Gado gado dengan sambel kacang 1 sendok makan

View Diet Calendar, 10 August 2021:
702 kcal Fat: 23.19g | Prot: 40.68g | Carbs: 88.44g.   Breakfast: Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Madu, Susu Kedelai, Kacang Mete. Lunch: Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Labu Siam, Kangkung, Jagung Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau. Dinner: Ikan Lele, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kemangi, Sambal Matah. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
skrg aku makan gado2 juga dipisah kak sama sambelnya. ternyata dulu tiap makan gado2 ga sadar klo sambelnya suka abis semangkok sendiri krn emang udah dicampur dr sananya:') 
10 Aug 21 by member: syifaulyas
input saos 1 SDM gt berapa kalori kak 
10 Aug 21 by member: antias528
@antias aku cek digoogle satu porsi sambel kacang itu bisa di 64 kalori ka. Aku sih biasa ditimbang ka paling cuman 10-20 gram aja sekitar 30-40 kalori ka. Aku estimasi in aja ka gk tepat banget 
10 Aug 21 by member: thikaoooo
@syifa hahaha iya sis emang yang paling enak bumbunya kan. Dulu makan nasi pake bumbunya aja udah enakk 
10 Aug 21 by member: thikaoooo
Sambel kacang kok tak cari ga ada yaa kak hehe  
10 Aug 21 by member: antias528
@antias bisa cek google dilu ka “ sambel kacang berapa kalori” nanti dia masuk ke fs 
10 Aug 21 by member: thikaoooo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


thikaoooo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.