Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 118.16g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: 5 Морей Тунец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Нектарин, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Lindt Шоколад 78%, Агуша Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|