Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 49.28g | Carbs: 212.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сало, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Гуляш из Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Черная Смородина, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Бобровский Ветчина Бобровская Премиум, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|