Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 52.69g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Am Food Хумус с Грибами, Alpro Миндальное Молоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Montarell Сыр Бри. Dinner: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|