Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 98.10g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Дружба Сыр Плавленый, Магнит Сыр Гауда 45%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Lunch: Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Нектарин, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|