Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 117.04g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сыр Моцарелла, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Лепешка Творожная. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Куриное Филе, Инской Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|