Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 61.65g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Мой Торт Киви-Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сладкая Булочка, Ikea Суфле в Шоколаде, Чай. Dinner: Нектарины, Слата Торт Черемуховый, Лепешка, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Активность(умеренно) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|