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Vuelvo despues de un tiempo desaparecido. Desde que cerraron el gym estoy sin ganas de mucho. Ademas en definicion. Espero pase rapido agosto. Un sludo a todos y decir que no os e olvidado. Un abrazoooo de nuevooo ;;))
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3115 kcal
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Fat: 88.37g | Prot: 181.22g | Carbs: 377.82g.
Breakfast: Leche Desnatada, La Balinesa Salmón Ahumado Noruego, Carrefour Pan de Molde, Quaker Cruesli Frutos Secos, Huevo Duro, Champiñones. Lunch: Carne de Pavo, Gallo Plumas Rayadas. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Cigala Arroz Largo, La Cigala Arroz Largo. Snacks/Other: Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. more...
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 Comments
Haz ejercicio en casa 💪😀
yo no he pisado un gym entreno desde casa 😁
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Lo que pasa que aún estoy de mudanzas. Y aun no tengo todas las cosas ni el hueco para poder meter todo el gym casero como quisiera. Suelo hacer brazos y piernas. Pero hacer pecho y espalda me cuesta más. Pero bueno. Es cuestión de animarse yo creo y sacar ganas de donde sea.
Gracias Villa 💪😉😉
09 Aug 21 by member: Doctor_Traumas
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estoy igual hasta los cojones del brocoli jajajaajaj
09 Aug 21 by member: feluxio
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Ánimo Feluxio. Miremos nuestras metas y lleguemos asta que podamos. Jajajjaja Con ganas Feluxio 💪😎💪
09 Aug 21 by member: Doctor_Traumas
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Cubrete agosto con un poco de calistenia al aire libre, mal por las piernas, pero para tronco y como último remedio...
09 Aug 21 by member: IbanFH
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