Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 126.23g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: O'zera No Sugar Added , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Коктейль Морской, Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Spiga Кускус. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Бразильские Орехи, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Other: Red с Фундуком и Макадамией, Red с Фундуком и Макадамией, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|