Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 91.80g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Сырники. Lunch: Виктория Баклажаны с Грибами, Котлета Куриная. Dinner: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Куриное Филе, Чиабатта, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Куриное Филе, Виктория Баклажаны с Грибами, Fit&Sweet Венская Вафля, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|