Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 50.05g | Prot: 62.91g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Activia Doppelt Früchte Ohne Zuckerzusatz, K-Classic Zarte Haferflocken, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Jeden Tag Smoothie, Kaffee mit Milch. Lunch: Wiesbauer Salzburger Scherzl, Espresso, Deli Reform Die Leichte, Le Rustique Camembert, 100% Vollkornbrot. Dinner: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, K-Classic Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Jana Rotti's Weight History
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