Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2014
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129.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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902 kcal
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Fat: 19.79g | Prot: 86.04g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café com leite Desnatado. Lunch: Cenouras Cozidas, Chá (Infusão), Tirol Leite Desnatado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chá (Infusão), Tirol Leite Desnatado, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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Gaining 4.7 kg a Week
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