Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 71.58g | Carbs: 213.85g.
Breakfast: Варенье, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Куриный Фарш, Картофель Отварной, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яблоко. Snacks/Other: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|