Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 121.91g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молочная Станция Масло Сливочное , Nutrima Фемилак, От Палыча Вареники с Творогом. Dinner: Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой , Пестравка Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Чахохбили (кето). Snacks/Other: Фабрика Качества Сервелат Новорусский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|