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War zu erwarten...
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61.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 26.19g | Prot: 62.67g | Carbs: 220.73g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Orangensaft. Lunch: Nudeln mit zucchini und champion. Dinner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kichererbsen mit Kartoffeln und bulgur. Snacks/Other: Sondey Schoko Sticks, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Vanille , Haribo Gummibärchen. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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