Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 81.25g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Огурец, Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Куриные Отбивные, Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры. more...
|
|
641 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|