ルーティーン食事155日目 アスリート飯 平準モード 朝食 たっぷり野菜と食後のヨーグルト☺️
|
1638 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 89.50g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: 砂谷株式会社 砂谷クリーム, 砂谷株式会社 砂谷牛乳のヨーグルト, ネギ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, Quaker オートミール, オリーブオイル, まいたけ, 鶏胸肉(皮なし), マックスバリュ西日本 塩さば, キャベツ, トマト, ブロッコリ. Lunch: イオン株式会社 素煎りアーモンド, Quaker オートミール, 豚ヒレ肉, 鮭のホイル焼き, マックスバリュ西日本 塩さば, ホクト エリンギ, オクラ, ごぼう, トマト, 砂谷株式会社 砂谷クリーム, 桃. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|