je kan ook een heel eind komen met de filmpjes die er gratis en voor niets zijn op bijvoorbeeld youtube. Denk hierbij aan de filmpjes van bijvoorbeeld cloe ting. Als je daarnaast ook al fietst en wandelt e.d. dan lijkt mij zon fit Channel overbodig. Het enige wat je dan moet kunnen is consequent zijn en streng naar jezelf dat je ook doet wat er op de filmpjes staat haha.
08 Aug 21 by member: Gabriellavanloon7
|
Woon ook in het ‘buitengebied’ en heb mezelf een paar jaar geleden een crosstrainer cadeau gedaan van alle abonnementen die ik bespaarde. Beste keuze ever 😇
08 Aug 21 by member: MDW80
|
ik zou denk ik ook beginnen met YouTube filmpjes. Madfit heeft ook goede filmpjes om mee trainen.. bevalt dit, kun je na een tijdje altijd zeggen ik doe een betaald iets..
08 Aug 21 by member: Eriin89
|
Ik heb zelf een loopband, een Fit 'n Fold Strider, een stepbank en een Twister aan apparaten boven. en verder doe ik mee met Walk at Home van Lesley Sansone via internet. En heb ik wat thuis meedoen dvd's. Zumba, Steps, en zo wat meer. Maar het meest gebruik ik de loopband.
08 Aug 21 by member: Suzepluus
|
Oké dat zijn al wat goede tips. Nooit aan YouTube gedacht 😊. Crosstrainer goed idee maar niet heel veel ruimte voor.
08 Aug 21 by member: zegmaarco
|
Is er geen zwembad jn de buurt? Zwemmen is zo goed voor je, zowel voor je conditie als om spierkracht te kweken. Een apparaat thuis is ook ideaal, zeker als je tijdens het trainen tv kunt kijken bijv. En die elastiekband die ik heb gekocht bij de action werkt ook als een tierelier en daar is altijd plek voor (en lekker voordelig) 😉👍🏻
09 Aug 21 by member: ingridt
|
Ik woon ook in buitengebied, fietsen, wandelen en YouTube zijn hier ook favoriet. Ga wel 1x per week naar een groepsles voor zumba. Daar moet ik dan wel 8 km voor rijden..
09 Aug 21 by member: Michelle_Bos
|
Ik heb de Seven app. Helemaal super. Elke dag 7 minuten. Maar na 3 weken gaat t mij makkelijk af en zit ik nu op een half uur!
09 Aug 21 by member: mieknouw
|
Ik heb een abonnement op Team Body Project. Dat bevalt me ontzettend goed. Ik sport daardoor nu 4 a 5 keer in de week. Er staan ook wat gratis workouts op hun site zodat je kan uitproberen.
09 Aug 21 by member: Tantepanda
|
Woon zelf ook in het buitengebied. En doe weleens mee met de filmpjes op YouTube van Jacqueline van Dijk, deze zijn eenvoudig om mee te doen vind ik.
09 Aug 21 by member: Sje83
|
09 Aug 21 by member: Frenkyman
|
Zwembad doe ik nu ook in openluchtbad. Wilnis wel blijven doen. Bedankt voor alle tips ik ga het een en ander bekijken.
09 Aug 21 by member: zegmaarco
|
Ik heb les Mills . Ik bodypump, spin en probeer af en toe iets uit . Kan je per maand uit of aan zetten.
09 Aug 21 by member: Elvybarbar
|
Bodyproject op youtube is gratis
09 Aug 21 by member: Rozemarijn4health
|
Ik kijk graag naar optimavita op Youtube, geheel gratis! En iedere week verschillende workouts die je makkelijk thuis kan doen. Van beginners tot gevorderden
09 Aug 21 by member: angenietaaaaaaa
|
Op YouTube
Sugarpop Latin dance
En yoga with Adriene
En the fitness marshall😂
Niet meedoen, alleen kijken, want je verrekt gegarandeerd iets, maar wel grappig.
09 Aug 21 by member: TheFutureIsNow
|