|
Günaydın.Bir şey sormak istiyorum.Sizce hangisinin çok olması daha iyi :karbohidrat mı yağ mı?Yada şöyle soruyim hangisinin fazla olması daha zararlı?Şimdi kahvaltı olarak yarım muz yedim ve karbohidrat değeri fazlaydı.Merak ettim o yüzden
|
62 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 4.85g | Carbs: 55.95g.
Breakfast: Muz. Lunch: Komposto, Çoban Salatası, Patates Kızartması. more...
|
steady weight
|
 Comments
ben sağlıklı olduğu müddetçe hiçbir şeyden korkmuyorum ama eğer keto ya da o tarz bir diyet uygulamıyorsanız karbonhidrat daha fazla olmalı
08 Aug 21 by member: ND〃✿
|
ayrıca yarım muzdan aldığın karbonhidrattan ne olacak ya abartmayın
08 Aug 21 by member: ND〃✿
|
Yağ yakmaya çalışıyorsam fazla yağ almamaya dikkat ederim, ayrıca aynen muzdan ne olabilir ki
08 Aug 21 by member: Sena Güven
|
Yarım muzdan bi şey olacağını söylemedim zaten.Sadece merak ettim
08 Aug 21 by member: ays2207
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|