Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 145.40g | Carbs: 280.25g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Пятерочка Банан. Lunch: Menza Фо Бо. Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Картошка От Шеф-Кондитера, Азбука Вкуса Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индейка жареная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Пятерочка Банан, Milly Milky Твороженки Вареная Сгущенка, Индейка жареная, Gea Оливковое Масло, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|