Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 140.31g | Carbs: 220.44g.
Breakfast: Кофе, Белые Росы Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бородинский, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Lunch: Каравай Батон Наше Солнышко, Белые Росы Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Белые Росы Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здрава Крекер Ржаной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristj811's Weight History
|